Как настроить SUP весло по высоте.

Как настроить SUP весло по высоте.

 

При катании на SUP борде важно правильно настроить весло по высоте. 

Производитель премиум-досок Red Paddle рекомендует приставить к макушке ладонь и широко расставить пальцы. Верхняя точка мизинца и рукоятка весла должны образовывать прямую линию. как показано на картинке выше. 

 

Для тех, кто боится глупо выглядеть на пляже, растопыривая руки над головой, есть общие рекомендации по регулировке высоты весла. Если собираетесь покорять волну, то ручка должна быть на 15-20 см выше вашего роста. Если будете кататься по гладкой воде, то выставляйте ее на 20-25 см выше макушки. 

 

Но самая главная рекомендация, все-таки, слушать свое тело. При гребке вы не должны сильно сгибаться в пояснице или наклоняться в бок. Обычно это происходит, если SUP весло слишком короткое. Такое катание может быть чревато неприятными ощущениями в спине, ведь если грести неправильно, то можно перенапрячь поясничные мышцы. 

 

Если весло для падл бординга выставлено слишком высоко, то его лопасть при гребле может слишком глубоко входить в воду. В этом случае придется прикладывать больше усилий, чтобы сдвинуться с места. 

 

Вывод: не забывайте про рекомендации производителей, прислушивайтесь к своим ощущениям и обязательно найдете свое идеальное положение SUP весла.

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

#ярчеSUPярчеЛЕТО

#SURFVRN

E-mail: surfvrn@mail.ru

Тел: 8 (906) 674 17 22